Holdet er et af Allerød Stavgangsforenings mange hold
Holdleder og uddannet instruktør er Erik Hansen
Kontakt mobil 20225423,
mail erik.hansen@mail.dk"
Information om alle Allerød Stavgangsforenings hold finder
du her
Du kan læse mere om Erik Hansen på Facebook
og blive ”ven” med ham der, hvis du tør.
Du kan zoome ind og ud på det lille kort med rullehjulet på
musen og også trække for at ændre placering. Det samme kan
du gøre i fuldskærmvisning.
Vis større kort
Turene begynder kl. 10:00 og foregår hovedsagelig i Tokkekøb Hegn
med start- og slutpunkt her: N55° 53.145' E12° 21.650'.
Det er et lille stykke nord for vej-T Fuglevang/Skovvang. Se markøren
på kortet og zoom evt. ind.
Turenes længde varierer mellem 7 og 10 km (enkelte gange dog kun
5 - 6 km), så vi går imellem 2 og 2½ time; altid af varierende
ruter og gerne på stier frem for veje, når føret tillader det.
Vi går for det meste i Tokkekøb Hegn men nogle gange også i St.
Dyrehave.
Turene tilstræbes tilrettelagt sådan, at de, der ikke
vil/kan gå så langt, kan afkorte turen.
Som hovedregel går vi en "out of area" mandagstur en gang om måneden.
Se mere om denne særlige tur nedenfor.
Der er tradition for at en/flere fra holdet tilrettelægger en
særlig tur en gang om måneden. Deltagerne mødes det
sædvanlige sted og fordeler sig i de rådige biler og kører til
udgangspunktet.
Tilmelding (sms/mail) til holdlederen senest dagen før, så
vi er sikre på, at der er transportkapacitet nok.
Chaufføren "belønnes" med 10/20 kr. afhængig af om turen er
til et mål inden for eller uden for kommunegrænsen.
Deltagerne medbringer selv noget at spise og drikke, som
indtages et passende sted under vandreturen.
Månedens turbeskrivelse sendes til holdet pr. e-mail, og den
beskrives også så vidt muligt her: Stavgangsture
Vi går selvfølgelig stavgang for at få motion og holde os
friske og sunde. Men der lægges også vægt på det sociale samvær.
Det må også gerne være sjovt og hyggeligt.
En gang i julemåneden mødes holdet hos holdlederen til et glas
glögg og nogle æbleskiver, og hvad der ellers måtte falde ham
ind at byde på. Vi hygger os i nogle timer.
Omkring midsommer eller måske lidt senere mødes holdet til et
tapas-arrangement (udendørs hvis vejret tillader det) hos
holdlederen. Det foregår i forbindelse med en almindelig
mandagstur.
Andre på holdet byder også ind - det er hyggeligt - og det håber
jeg kan fortsætte.
Denne lille video, som varer knap 15 minutter, fortæller faktisk
alt, hvad du behov for vide om stavgang som begynder. Abstraher
fra at den amerikanske instruktør Rick Deutsch anbefaler stave
af et bestemt mærke (LEKI) - det er ikke så vigtigt, men måden
at gå på og tilpasning af stavenes længde er bare "lige i øjet".
Den originale video findes på YouTube her:
Nordic Walking
Opdateret: 20-10-2021